Beratung, Coaching & Therapie für neurodivergente Menschen
Begleitung für neurodivergente Menschen, Eltern und Bezugspersonen neurodivergenzsensibel, diversitätssensibel – aus eigener neurodivergenter Perspektive.
Für Jugendliche, Erwachsene, Eltern, Bezugspersonen und Fachpersonen. Vor Ort in Göttingen & online.
Weniger Kampf. Mehr Verständnis, Orientierung und Entlastung.
Ich unterstütze neurodivergente Menschen, sowie Eltern und Angehörige, die sich mehr Verständnis, Orientierung und einen passenden Umgang mit ihrem individuellen Erleben wünschen.
Neurodivergenzsensible Beratung, Coaching & Therapie
Aus selbst neurodivergenter und hypnosystemischer Perspektive begleite ich Menschen, die neurodivergent sind oder es bei sich selbst oder bei Ihren Kindern oder Angehörigen vermuten. Mit Spezialisierung auf Autismus Spektrum, Hochbegabung und Hochsensibilität.
Für neurodivergente Erwachsene
Fühle ich anders? Denke ich anders? Bin ich anders? Und was bedeutet das überhaupt?
Vielleicht begleiten dich diese Fragen schon lange. Vielleicht hast du das Gefühl, irgendwie anders zu sein, nicht richtig hineinzupassen oder dich ständig anpassen zu müssen.
Das Leben in oft nicht passenden Systemen kann mit Überforderung, Erschöpfung, Reizüberflutung und großem innerem Druck verbunden sein. Viele neurodivergente Menschen erleben, dass sie funktionieren müssen, obwohl sie sich innerlich längst erschöpft fühlen.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, dich zu verändern oder „normaler“ zu werden. Gemeinsam entwickeln wir Wege, die besser zu dir, deiner Wahrnehmung und deinen Bedürfnissen passen.
Du darfst dich zeigen, ohne dich erklären oder verstellen zu müssen. Auf Augenhöhe, ohne Scham und ohne Bewertung.
Beratung, Coaching & Therapie für:
- Jugendliche, Erwachsene, die bei sich Neurodivergenz vermuten
- Eltern, Bezugspersonen und Angehörige neurodivergenter Menschen
- Autismus im Erwachsenenalter
- Hochbegabung, Hochsensibilität oder ADHS
Vielleicht kennst du das:
- du fühlst dich schnell überfordert oder erschöpft
- du grübelst ständig und findest schwer zur Ruhe
- soziale Situationen kosten dich viel Energie
- du wirst von Reizen überflutet
- du passt dich stark an und verlierst dabei dich selbst
- du hast das Gefühl, „zu viel“, „zu empfindlich“ oder „nicht passend“ zu sein
Und das Gefühl irgendwie anders zu sein und nicht in diese Welt zu passen.
Und du wünschst dir:
- mehr Klarheit über dich selbst
- besseres Verständnis deiner Bedürfnisse
- mehr Sicherheit im Alltag
- einen hilfreichen Umgang mit Reizen & Emotionen
- eigene Stärken erkennen
Dich endlich verstehen und einen Alltag, der sich nicht mehr wie ein ewiger Kampf anfühlt.
Hierbei kann ich dich unterstützen:
- Orientierung bei Verdacht auf Neurodivergenz
- Begleitung nach einer Diagnostik
- Unterstützung im Studien- und Berufsalltag
- Entwicklung von Strategien für Alltag und Selbstfürsorge
- Stärkung von Selbstverständnis, Grenzen und Bedürfnissen
- Unterstützung bei sozialen Herausforderungen und Beziehungsthemen
- Ressourcenorientierte Begleitung mit hypnosystemischen Ansätzen
- Begleitung zu Gesprächen mit Vorgesetzten, Behörden oder Institutionen
Lass uns herausfinden, ob ich dich unterstützen kann. Buche dir ein unverbindliches Erstgespräch. Ganz entspannt online.
Für Eltern und Bezugspersonen
Warum ist unser Alltag oft so anstrengend?
Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, vieles gleichzeitig aufzufangen und dabei selbst kaum zur Ruhe zu kommen.
Wenn dein Kind oder eine nahestehende Person neurodivergent ist – oder du dies vermutest – entstehen häufig viele Fragen, Unsicherheiten und Herausforderungen. Nicht selten kommen Selbstzweifel hinzu:
Habe ich etwas falsch gemacht? Warum gelingt uns kein „normaler“ Alltag? Warum scheint alles so viel anstrengender zu sein?
Vielleicht suchst du Antworten, Orientierung und einen Weg, euer Zusammenleben besser zu verstehen und entlastender zu gestalten.
In meiner Begleitung geht es darum, gemeinsam mehr Klarheit, Verständnis und Sicherheit für eure individuelle Situation zu entwickeln – ohne Schuldzuweisungen, ohne Druck – neurodivergenzsensibel, ressourcenorientiert und einen Blick was wirklich gebraucht wird.
Coaching, Beratung & Therapie für:
- Eltern, die bei ihren Kindern Neurodivergenz vermuten
- Eltern neurodivergenter Kinder und Jugendlicher
- Familiensysteme in herausfordernden Übergangs- und Belastungssituationen
Vielleicht kennst du das:
- tägliche Konflikte und angespannte Situationen
- Erschöpfung und das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
- Unsicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen oder
- Unsicherheit im Umgang mit Verhalten und Emotionen
- Schuldgefühle oder Selbstzweifel: „Mache ich etwas falsch?“
- das Gefühl, mit all den Anforderungen allein zu sein
- das Gefühl, ständig erklären oder kämpfen zu müssen
- wenig Raum für eigene Bedürfnisse und Regeneration
- die Sorge, deinem Kind nicht gerecht zu werden
Und vielleicht auch das Gefühl, dass euer Familienalltag sich oft mehr nach Überleben als nach Leben anfühlt und dich niemand versteht?
Und du wünschst dir:
- mehr Verständnis für dein Kind und seine Bedürfnisse
- mehr Sicherheit im Umgang mit starken Emotionen und herausfordernden Situationen
- einen entspannteren Familienalltag
- weniger Druck und mehr Orientierung
- mehr Vertrauen in deinen eigenen Weg als Mutter, Vater oder Bezugsperson
- Entlastung und neue Handlungsmöglichkeiten
Einen Alltag, der sich nicht mehr wie ein ständiger Kampf anfühlt – sondern wieder mehr Verbindung, Ruhe und Sicherheit ermöglicht.
Hierbei kann ich unterstützen:
- Orientierung bei Verdacht auf Neurodivergenz
- Begleitung nach Diagnosestellung
- Unterstützung im Familienalltag und bei wiederkehrenden Belastungen
- Vorbereitung und Begleitung zu Gesprächen in Schule, Kita, Ausbildung oder Behörden
- Unterstützung bei Anträgen und institutionellen Prozessen
- Umgang mit emotional belastenden Situationen im Familienalltag
- Entwicklung passender Strategien für Entlastung und Regulation
- Verstehen neurodivergenter Bedürfnisse und Verhaltensweisen
- Umgang mit starken Emotionen und Belastungssituationen
- Entwicklung alltagstauglicher, individueller Strategien
- Entlastung und Stabilisierung für dich als Bezugsperson
Lass uns herausfinden, ob ich dich unterstützen kann. Buche dir ein unverbindliches Erstgespräch. Ganz entspannt online.
Mein Ansatz
„Du musst dich nicht länger anpassen, um verstanden zu werden.“
Ich begleite Menschen mit dem hypnosystemischen Ansatz dabei, ihre individuellen Ressourcen und Stärken zu identifizieren und zu nutzen, insbesondere im Umgang mit emotionalen und mentalen Belastungen, wie bei der Reiz- und Informationsverarbeitung.
Mit meinem Fachwissen und meiner einfühlsamen Art als neurodivergente Person und Mutter von neurodivergenten Kindern unterstütze ich dich dabei, Orientierung und Hilfe zur Selbsthilfe durch Selbstbeobachtung und Bewusstwerden der eigenen Wahrnehmung und Bedürfnisse zu finden.
Dabei arbeite ich ressourcenorientiert und aus einem Diversity-Ansatz heraus. Also nicht mit dem Blick auf „Defizite“ oder vermeintliche Fehler, sondern auf persönliche Stärken, Unterschiede und Potenziale.
Feedback
„Ich habe mich bei Maren rundum verstanden und sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie ist sehr empathisch und feinfühlig auf meine Bedürfnisse eingegangen. Besonders hilfreich fand ich die alltagstauglichen Tipps. Durch ihre Impulse konnte ich viele neue Perspektiven im Hinblick auf meine Hochsensibilität gewinnen. Insgesamt eine sehr bereichernde Erfahrung, die ich absolut weiterempfehlen kann.“
M. J.
Ablauf
So kommst du zu einer Begleitung bei mir:
Unverbindliches Erstgespräch
- kostenlos und unverbindlich
- etwa 15 Minuten
- telefonisch oder online
Du hast dabei die Möglichkeit, dein Anliegen zu schildern und ersten Fragen zu klären. Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, vereinbaren wir anschließend einen Termin für weitere Einzelgespräche.
Individuelle Einzelgespräche
- 60 bis 90 Minuten
- online oder vor Ort in Göttingen im Torhaus 8
- Termine nach Absprache
In der ersten Sitzung besprechen wir deine aktuelle Situation, dein Anliegen sowie mögliche Ziele der Begleitung. Gemeinsam entwickeln wir erste Orientierung und passende Schritte für Ihren Alltag.
In den weiteren Sitzungen vertiefen wir die Themen, die dich beschäftigen. Dabei unterstütze ich dich ressourcenorientiert neue Perspektiven und individuelle eigene Lösungen zu entwickeln.
Der Prozess bleibt dabei flexibel und wird regelmäßig an deine aktuelle Situation angepasst.
Anzahl der Sitzungen:
Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach deinem persönlichen Bedarf. Du entscheidest selbst über Dauer und Häufigkeit der Begleitung. Sowohl kurzfristige Beratungen als auch längerfristige Begleitungen sind möglich. Auch eine einmalige Beratung kann sinnvoll und hilfreich sein.